Walk & Talk Meeting steigert Ihre Effektivität – Teil I
Walk & Talk Meeting steigert Ihre Effektivität – Teil I und bringt wieder den nötigen Schwung in Ihre Arbeit zurück. Wie müssen Sie sich das vorstellen. Sollen Sie jetzt während Ihrer Arbeit einen Spaziergang machen. Ja genau das ist damit gemeint. Klar heißt das, dass Sie nicht jedes Meeting als im Walk und Talk Stil durchführen, doch es gibt eine Reihe von guten Gründen Meetings in dieser Form durchzuführen.
Zu den bekanntesten Walking & Talk Meeting Fans zählen z. B. Apple-Gründer Steve Jobs, Facebook-Chef Mark Zuckerberg und der ehemalige US-Präsident Barack Obama. Und diese Art des Meetings gewinnt immer mehr Zulauf bei Führungskräften. Das Vorgehen ist recht simpel. Statt in einem Besprechungszimmer mit einem Tisch versammelt sich die Teilnehmer bei einem Walk & Talk Meeting außerhalb des Büros. Hier bietet sich eine Dachterrasse, der kleine Park in der Nähe oder einfach nur der gemeinsame Weg durch ein paar ruhige und verkehrsarme Straßen an.
Produktivität steigt
Es gibt handfeste Gründe für ein Walk & Talk Meeting. So fördern Besprechungen an der frischen Luft das kreative Denken, motivieren für die bevorstehenden Aufgaben und der Output ist zudem größer als nach einem Treffen am Meeting-Tisch.
Zu diesem Ergebnis kommt eine der umfangreichsten Studien. Die Autoren der Stanford University von „Give Your Ideas Some Legs: The Positive Effect of Walking on Creative Thinking“ schlussfolgern, dass mehr als Dreiviertel der Befragten mehr Ideen nach einem Spaziergang haben als diejenigen, die im Sitzen nachgedacht hatten.Lassen Sie uns im Folgenden die Vorteile von Walk & Talk Meetings anschauen.
Bewegung bringt die grauen Zellen in Schwung
Ein Spaziergang vereint Bewegung, Orts- und Perspektivwechsel. Damit einher geht, dass sich Bewegung und Veränderung positiv auf die Produktivität auswirkt. Denn das Gehirn setzt dabei Dopamin frei. Dieser Neurotransmitter steuert Motorik, Wachheit und Konzentration und steigert Ihre Motivation. Bei einem Walk & Talk Meeting kommen Ihre Ideen besser in Bewegung, Sie lassen sich inspirieren und sind anderen Sinneseindrücken gegenüber offen.
Zusammengehörigkeit fördern – im Team
Wenn Sie sich mit Ihrem Team auf ein Walk & Talk Meeting treffen, dann ist das wie ein kleines Teambuliding Event. Wenn Sie gemeinsam mit Ihren Mitarbeitern etwas tun, dann fördert das Ihren Gemeinschaftsgeist. Zudem fördert das auch das motivierende Gefühl gemeinsam etwas zu schaffen.
Offene Interaktion auf Augenhöhe
Eine Besprechung im Gehen hievt alle Teilnehmer auf Augenhöhe. Im Gegensatz zu einem eher formalen Meeting im Besprechungsraum, wo allein schon die Sitzposition signalisiert, wer welche Position hat. Denn der Chef kommt meist zu letzt, sitzt am Kopfende vor und ist meist am Nähsten zur Türe. Das miteinander und nebeneinander Gehen vermittelt mehr den Eindruck eines Gesprächs auf Augenhöhe. Zudem gibt es das Gefühl, Sachverhalte aus der gleichen Ebene zu betrachten und hilft dadurch unterschiedliche Blickweisen zu integrieren.
Entspannt und ohne Unterbrechung
Wenn Sie bei einem Walk & Talk nicht vor Ihrem Bildschirm, nicht auf Ihrem Tablet wischen und sich Ihrem Smartphone entziehen können ist das wie Digital Detox. Das ist eine wohltuende Pause vom ständigen “always on”. Durch Walk & Talk Besprechungen sind Sie in angenehmer Art und Weise offline.
Bewegung ist Gesund
Sie kennen die Aussage: „Sitzen ist neue Rauchen”. Jeder von uns weiß, dass es ungesund ist dauernd zu sitzen. Aber es fällt den meisten schwer, das zu ändern. Das brachte Nilofer Merchant, eine ehemalige Apple-Mitarbeiterin, in einem TED Vortrag gut auf den Punkt. Sie sagte, dass aus Ihrer Sicht sich das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden lasse. So lassen sich in Walk & Talk Besprechungen sowohl geschäftliche Themen besprechen und jeder Teilnehmer tut etwas für seine Gesundheit. Und das simultan in der gleichen Zeit.
Positiv erzwungene Pause
Walk & Talk Besprechungen sind eine willkommene Abwechslung in der eigenen Arbeitsroutine. Denn im Schnitt verbringt jeder von uns 9,3 Stunden pro Tag im Sitzen. Und das ist mehr als die durchschnittliche Schlafenszeit von 7,7 Stunden. Daher ist die Abwechslung, die durch das Laufen erzielt wird, eine sinnvolle Abwechslung und Pause von der Arbeit am Desktop.
Bewegung fördert die Kreativität
Die Bewegung hilft nicht nur dabei Rückenschmerzen vorzubeugen und ist eine angenehme Abwechslung zum Bürostuhl. Walk & Talk Besprechungen sind auch wahre Kreativitätsbooster. Wer sich bewegt, der ist laut wissenschaftlichen Studien im Schnitt um 60% kreativer, und das nicht nur während des Gehens, sondern auch noch danach.
Erfahren Sie hier in Teil II von Walk & Talk Meeting welche Vorteile diese haben und wie Sie die Effektivität steigern.
Autor:
Matthias Hettl ist bekannt als internationaler Managementberater. Er trainiert und coacht Vorstände, Geschäftsführungen und Führungskräfte. Zudem vertrat er eine Professur für Management und verfügt über langjährige Führungsexpertise. Erfahrung hat er als Aufsichtsrat, Geschäftsführer sowie auch international als Consultant bei den Vereinten Nationen. Als renommierter Management- und Führungsexperte ist er ein gefragter Speaker.
Mehr Informationen unter: Hettl Consult
