Lust und Schmerz Prinzip
Lust und Schmerz Prinzip – Das Erfolgsgeheimnis besteht darin, zu erkennen, wie man das Prinzip von Lust und Schmerz nutzt. Anstatt dass Lust und Schmerz Sie benutzen, sagt Tony Robbins.
Das Lust- und Schmerzprinzip
Die Ursprünge dieses Prinzips liegen in der Freudschen Psychologie, die besagt, dass der Geist „Vergnügen sucht und Schmerzen vermeidet“. Dies bedeutet im Wesentlichen, dass Menschen dazu neigen, vor Schmerzen zurückzuschrecken. Und in allen Aspekten unseres Lebens eher nach dem Prinzip Vergnügen streben. Diese zentrale Erkenntnis ist unserer menschlichen DNA “eingebaut” und bildet eine Art Schlüsselelement der menschlichen Natur.
Tony Robbins, sagt, dass einer der wichtigsten Schlüssel, um Ihre persönliche Kraft zu nutzen, das Verständnis dieses Lust und Schmerz Prinzip ist. Denn jede Entscheidung, die Sie treffen und treffen werden, basiert darauf, Schmerzen zu vermeiden und nach Vergnügen zu suchen.
Wie funktioniert das Prinzip Lust und Schmerz
Wir entwickeln von Beginn unseres Lebens, durch Erfahrungen mit der Außenwelt, was schmerzhaft und was uns angenehm ist. Freude und Schmerz sind für jeden von uns einzigartig. Eine wichtige Erkenntnis ist, dass das Gehirn mehr tut, um Schmerzen zu vermeiden, als um Freude zu haben.
Allerdings ist Schmerz oder Vergnügen in der Gegenwart im Jetzt für uns realer als jeder potenzielle Schmerz oder Vergnügen in der Zukunft.
Wie können Sie den Prozess vom Lust und Schmerz, für sich arbeiten lassen. Sie müssen Ihre Gedanken ändern und sich auf den Schmerz konzentrieren, den er im Jetzt verursacht. Sobald sich das Gleichgewicht zwischen Lust und Schmerz verschiebt und Sie sich im gegenwärtigen Moment mehr auf den Schmerz, zum Beispiel beim Rauchen einer Zigarette konzentrieren, wird Ihr Gehirn mehr tun, um den Schmerz zu vermeiden, als um die Lust, das Vergnügen zu erlangen.
Den Schmerz spüren
Einfach ausgedrückt: „Lass dich jetzt den Schmerz fühlen.“ Natürlich muss man zudem auch den starken Wunsch haben, sich zu ändern. Jetzt, da Sie sich der Psychologie und des Lust- und Schmerzprinzips bewusst sind, können Sie diesen für sich arbeiten lassen. Denken Sie an ein Ziel oder eine Entscheidung, welche Sie treffen müssen. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie möchten Gewicht verlieren.
Holen Sie sich ein Blatt Papier und zeichnen Sie eine Linie in der Mitte. Schreiben Sie auf der einen Seite “Schmerz” und auf der anderen “Lust”. Nennen Sie alle Gründe, warum es schmerzhaft wäre, Ihr Ziel nicht zu erreichen. Schreiben Sie als nächstes die Freude auf, Ihr Ziel zu erreichen.
Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihr Ziel erreichen, und spüren Sie jetzt den Schmerz, Ihr Ziel nicht zu erreichen. Denken Sie daran, die Waage zu Ihren Gunsten zu kippen, damit Sie den Schmerz jetzt stark spüren können.
Übernehmen Sie die Kontrolle
Sie müssen bewusst die Kontrolle über Ihren Geist und Ihre Emotionen übernehmen. Damit Sie die Kontrolle übernehmen können, müssen Sie den psychologischen Prozess des Geschehens verstehen. Ohne dieses Wissen sind Sie der Laune von Lust und Schmerz ausgesetzt, auch wenn es unlogisch erscheint.
Schauen Sie sich Ihr Leben an und was Sie daran ändern möchten. Schmerz und Vergnügen werden die Wurzel sein. Jetzt wissen Sie, wie der Prozess funktioniert. Sie können jetzt Lust und Schmerz für Sie und nicht gegen Sie arbeiten lassen. Viel Erfolg dabei!
Autor:
Matthias Hettl ist bekannt als internationaler Managementberater. Er trainiert und coacht Vorstände, Geschäftsführungen und Führungskräfte. Zudem vertrat er eine Professur für Management und verfügt über langjährige Führungsexpertise. Erfahrung hat er als Aufsichtsrat, Geschäftsführer sowie auch international als Consultant bei den Vereinten Nationen. Als renommierter Management- und Führungsexperte ist er ein gefragter Speaker.
Mehr Informationen unter: Hettl Consult
